Face Club

клуб мягких практик для лица и тела

Всего 5–10 минут в день помогают:

снять напряжение в лице
уменьшить отёчность
мягко поработать с телом
почувствовать больше спокойствия

Без сложных техник и долгих тренировок, только мягкая забота о себе через тело

Уже более 100 женщин проходят практики в Face Club и возвращают заботу о себе в повседневную жизнь

присоединиться к клубу

Как проходят практики ?

Каждая практика в клубе — это короткое видео, которое можно сделать самостоятельно дома.
Практики занимают 5–10 минут и их можно делать:
• утром
• вечером
• или в течение дня
Это простые шаги, которые легко встроить в повседневную жизнь.
Практики проходят в закрытом Telegram-канале, что очень удобно для быстрого доступа к ним

Этот клуб подойдёт тебе, если:

лицо часто выглядит уставшим или отёчным
чувствуешь напряжение в челюсти, шее или плечах
хочется мягко заботиться о себе через тело
важно делать практики в спокойном ритме, без давления
у тебя мало времени и нужны короткие практики
ты мама маленьких детей и хочется найти несколько минут для себя
хочется вернуть больше контакта с собой и своим телом

Практики в клубе короткие и простые, поэтому их легко встроить в обычную жизнь

В клубе ты получаешь:

библиотеку практик для лица и тела
работа с осанкой
интенсивы
новые короткие видео с практиками каждое утро
возможность задать вопрос Полине
дополнительные материалы по работе со своим состоянием

в ПОДАРОК!

После вступления ты получаешь разбор лица и осанки по фото и персональный план действий.
А также ты можешь пригласить в клуб свою маму БЕСПЛАТНО

“ Для меня уход за собой — это не борьба с возрастом и не стремление к идеалу. Это процесс возвращения к естественному состоянию, в котором тело становится более расслабленным, лицо — живым и подвижным, а человек — более внимательным к себе. ”

Полина